SOUCCAR Livre L'assiette de la Force
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Description du produit
- Apr s le succ s de Nutrition de la force, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derri re les fourneaux. Avec eux, apprenez r aliser 100 recettes savoureuses en un coup de cuill re pot ! Ils les ont sp cialement con ues pour VOUS, le sportif de force. Qu'il s'agisse de prendre de la masse, de s cher ou de pousser plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adapt s votre pr paration physique.
- Des recettes pour le petit d jeuner, d jeuner, d ner, les collations Vite fait, bien fait pas de temps perdu en cuisine, c'est autant de gagn pour votre sport Faciles, m me si vous n'avez jamais cuisin Test es (et approuv es) par un panel d'athl tes Des repas quilibr s qui pr servent votre sant , y compris si vous ne tol rez pas le gluten Avec des informations nutritionnelles calories, prot ines, glucides, lipides.
- Ce livre est nourrissant ! Quels que soient vos objectifs, il r concilie nutrition et gastronomie gr ce de super recettes base d'aliments frais tout en vous donnant des conseils nutritionnels la pointe de la recherche. consommer sans mod ration!
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