Corde à sauter d'exercice pour la maison, la gym, le cardio, la stabilité, la coordination du corps, la corde à sauter lestée pour sauter et sauter freestyle aide le haut du corps à la boxe et au HIIT
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Description du produit
- Am lioration de la fonction cardiopulmonaire ce type d'exercice a g n ralement une certaine intensit et un certain rythme. Lorsque vous effectuez des exercices de flux de corde en continu, la fr quence cardiaque augmente et la respiration s'acc l re, ce qui peut am liorer efficacement la fonction cardiopulmonaire, am liorer l'endurance et la forme physique, aider am liorer le niveau m tabolique du corps, et contribuer br ler des calories et obtenir l'effet de r duction de la graisse et de fa onner le corps.
- Exercice de la stabilit du tronc lorsque vous effectuez divers mouvements de flux de corde, le groupe musculaire central doit maintenir la stabilit pour soutenir l' quilibre du corps et l'ach vement des mouvements. Cela aide renforcer les muscles de l'abdomen, du dos et d'autres parties centrales, am liorer la stabilit du tronc et jouer un certain r le dans l'am lioration de la posture du corps et la pr vention des probl mes tels que les douleurs lombaires.
- D veloppe la sant cognitive et mentale le flux de corde vous oblige vous entra ner, ce qui inclut le mouvement dans toute la colonne vert brale en particulier les r gions thoraciques et lombaires, les paules, les poignets, les hanches et les genoux. Cette m thode d'entra nement vous oblige prendre conscience de votre corps et de vos mouvements dans le moment pr sent. Connecter les deux c t s de l'esprit et du corps travers vos mains.
- Am liorez votre chauffement et votre refroidissement la plupart des gens sautent l' chauffement, et leur tour changent vraiment leurs performances dans leur entra nement en le faisant. La corde est une fa on amusante et dynamique de faire bouger votre corps et vous r chauffer, tout en r pondant de nombreux avantages.
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DESIGN ERGONOMIQUE - Design d'une poign e l g re et antid rapante, facile et confortable tenir. Cette corde l g re est portable pour faire les exercices ext rieurs. Ne vous limitez-vous plus la salle de gym, amusez-vous bien l'ext rieur avec cette corde sauter.
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corde sauter fitness La corde sauter rouge Tzviod est compos e de trois couches de mat riaux, la couche ext rieure est tiss e avec du fil polyester haute r sistance, la deuxi me couche est une couche de protection non tiss e et la troisi me couche est le noyau interne en mat riau caoutchouc. La longueur de la corde est de -3m, le diam tre est de -7mm, le poids est de 250g et la poign e en ABS est antid rapante et respirante.
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