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R sistance parfaite 3 niveaux chaque couleur des 3 bandes de r sistance repr sente diff rents niveaux de r sistance l g re et lourde. Diff rentes forces vous offriront plus de flexibilit et plus d'options pour votre routine d'exercice. Peu importe que vous soyez un d butant ou une personne exp riment e, vous aurez la flexibilit n cessaire pour atteindre tous vos objectifs d'exercice.
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GUIDE D EXERCICES Votre set de bandes lastiques comprend un tableau d exercices illustr qui vous permettra de commencer votre entra nement imm diatement. Il propose des exercices faisant travailler le haut et le bas du corps, et vous offre donc un programme complet.
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3 niveaux de r sistance L'ensemble de bandes de r sistance en tissu dispose de 3 niveaux de r sistance l ger, moyen et lourd. Chaque couleur refl te le niveau de r sistance le gris clair repr sente 15 25 livres, le gris fonc repr sente 25 35 livres et le noir repr sente 35 50 livres. Que vous soyez pro ou d butant, les bandes de fitness peuvent r pondre vos besoins.
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