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Soulagement de la douleur Trois tirements de 30 secondes par jour augmenteront la flexibilit tout en minimisant l'inconfort du talon, des jambes et du dos. L am lioration de la flexibilit et des tirements soulagera souvent la douleur associ e la fasciite plantaire, la tendinite d Achille, la cheville, la douleur cambr e.
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